在很多人传统观念里，理想的亲密关系应当包含在最亲密的人面前呈现出真实性的一面、真实性做自个的自由，但是落实到现实相处这类期待常常会落空。很多人在亲密关系中，实现做真实性自己过程中常常会感觉到一种矛盾和冲突，在真实性表达环节受阻。在厦门婚姻介绍所本次婚恋课堂上，资深婚恋顾问就与现场嘉宾讨论了这一现象。
在厦门婚姻介绍所本次婚恋课堂上，不少参与嘉宾均表示自己在亲密关系中常常会有一种不能“说真话”的感觉，“他想要知道我的真实性想法，我就说了，最后他反倒生气，看来还是不能说真心话。”“我都是为了他好才会说那些话，他为何就不懂我的良苦用心呢?”“我只是就事论事，又不是针对她!”……当表达自身真实性想法与感受不被另一半所接受，时间一长一些人在亲密关系中就会出现“失语”问题。
在厦门婚姻介绍所资深婚恋顾问看来，沟通环节受阻会直接影响到沟通成效，处理不当可能会对双方感情造成负面影响。“我们发现，当1个人在亲密关系中表达自身真实性想法感受不被另一半接受或是理解时，特别是这种情况重复出现，一些人真实性表达的信心与积极性往往会受到打击，继而在类似对话场景中消极回避对待，这对于亲密关系维系乃至关系进一步提升都是非常不利的。”厦门婚姻介绍所资深婚恋顾问指出，在意识到自身想法感受不被另一半接受的情况下，回避真实性表达或许能够在短时间内避免矛盾争执出现，但是这个过程中不断积累的消极情绪以及日渐提升的隔阂可能会进一步对亲密关系产生威胁。
真实性表达可能不被另一半接受、表达内容甚至可能会对另一方造成伤害，回避真实性表达会提升自身不好的相处感受，这种情况下大家怎么做才好?在回答具体应对方法之前，厦门婚姻介绍所资深婚恋顾问建议现场参与嘉宾先思考需求问题，即你说话的目的是什么?另一方话语背后的需求是什么?解决“要什么”才能获得想要的回应、说出另一方想听的话。
举个例子，“每天就知道工作工作，我都不知道我对你算什么!”这一句话背后，你是期待另一半花更多时间精力在你的身上，提升对你的关注与重视，此时不妨改变这类抨击、指责抱怨的说话方式，用另一方更容易接受的方式去说，让另一方清楚明白你的需求。或是，“你都不知道我们上司有多坑爹……”在另一方抱怨工作、指责职场上司的时候，学会透过另一方语句尝试掌握另一方需求，弄清楚另一方当下需要倾听安慰还是实用建议。
